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开自助餐的老板们一定要远离健身房
来源:http://www.sakaisio.com 作者:九鼎娱乐 发布时间:2018-12-25 12:36
骨科医生干的都是力气活儿,上骨科关节置换术的手术,仿佛去了建筑工地,乒乒乓乓敲敲打打,大锤小锤锯子钉子。中老年人进行肌肉抗阻力训练,对防止肌肉萎缩,骨质疏松大有益处。
看着大爷的肌肉就知是没有吃蛋白粉的,不像健身房的那些肌肉男看着肌肉好看但没什么力量。他们不少人引体向上也做不了多少个,光靠吃蛋白粉来鼓起肌肉。其实老年人更适合有氧运动,举铁的话对关节磨损较大,很多年轻人的关节也有积水炎症之类的,形体美的前提是健康。河南郑州一名66岁的骨科退休医生杜克,健身7年练出了一身肌肉。年轻的健身伙伴都无法完成的动作,杜医生却可以。某次健身以后,他们去吃自助餐,6人吃下300只大虾、200只生蚝和其他肉类,吓到了服务员。
老板:给你200去把对面吃黄了。现在上海随便一家用真正三文鱼的自助餐都在400以上差不多,我对于自助餐,其实其他也一样,我允许你贵,但不喜欢你扣,还把大蟹钳给掰了去,生怕人家看出来用养殖的龙虾冒充,还半个,难看。
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